全てのこの世に生きとし生けるものが、苦しみ、苦しみの原因から解放されますように。

心より祈りを捧げ・・・

OM,shanti,shanti,shanti

photo: Shoko Kashima

 

ダンスを通して2001年、ヨガ・ピラティスに出会い、日々の心身トレーニングとして取り入れる。
2006年より本格的にヨガを学び始め、以来ヨガの素晴しさ、奥深さに魅了され、勉強を重ねている。
またタイヨガボディーワークセラピストとしてプライベートセッションも行っている。
2008年よりピラティスを体系的に学ぶことで、更なるボディーワークの可能性を探る。

 

studio yoggy ベーシックトレーニングコース(BTC014)修了
studio yoggy ティーチャ-ズトレーニングコース(TTC05)修了
Jonas Westring 米国NCBTMB認定Tai Yoga Basic Certification Course ( Level1,2)修了
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 VYASA ヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)修了

インド中央政府公認ヨーガインストラクター
Paul Grilley Yin Yoga指導者養成コース修了

Paul Grilley 30時間 Yin Yoga指導者養成「チャクラと経絡」コース修了
Reza Lowitsz リストラティブ指導者養成コース修了

パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(レベル1)修了
パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(レベル2)修了  

Power Pilates Beginner/Intermediate Mat Trainer

 

 

【ヨガ】

 

スタジオ・ヨギーでのヨガのレギュラークラスのご案内

http://www.studio-yoggy.com/

 

月曜日

11:00- yoggy in-body         @銀座スタジオ

14:00- リラックスヨガ      @TOKYOスタジオ

16:30- yoggy in-flow     @渋谷スタジオ

火曜日

10:30- リラックスヨガ       @神楽坂スタジオ

水曜日

14:45- リラックスヨガ          @新宿EASTスタジオ

16:30- yoggy in-flow         @新宿EASTスタジオ

20:00- yoggy in-flow         @銀座スタジオ

金曜日

16:30-   リラックスヨガ           @TOKYOスタジオ

18:45- yoggy in-flow basic   @銀座スタジオ

20:15- リストラティブヨガ @銀座スタジオ

土曜日

13:45- yoggy in-flow      @神楽坂スタジオ

15:30- リラックスヨガ  @神楽坂スタジオ 

 

※他、Yin Yoga ワークショップ開催。

  次回予告!!★2016年10月

「Yin Yoga スペシャルクラス」 

テーマ:〜陰と陽のエネルギー調和〜 

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